Voyages au Népal

Le tour du Manaslu

Népal
Randonnée niveau 2
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  • Balade facultativeBalade facultative
  • Randonnée niveau 1Randonnée niveau 1
  • Randonnée niveau 2Randonnée niveau 2
  • Randonnée niveau 3Randonnée niveau 3
  • Visite culturelle et moment de détenteVisite culturelle et moment de détente
Manaslu Manaslu, pont suspendu Manaslu Manaslu Manaslu, votre bivouac Manaslu, les porteurs
Manaslu
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Manaslu
Manaslu, pont suspendu
Manaslu
Manaslu
Manaslu, votre bivouac
Manaslu, les porteurs
En promo !
  • 25 jours / 22 nuits
  • Code voyage : NEP07

Peu de randonneurs empruntent ces sentiers sauvages et grandioses aux versants vierges de toute infrastructure touristique. Moins fréquenté que son voisin, le tour des Annapurnas, ce trek est certainement un des plus spectaculaires du Népal, du climat tropical de la vallée d'Arun, pour arriver dans les champs de glaces morcelés du Mt Makalu, le 5eme plus haut sommet du Monde.

Groupe :

De 2 à 12 participants

Départ garanti à partir de 2 personnes.

Prix :

De 2575 à 2850 €

Selon la taille du groupe et le tarif de la prestation aérienne sur la période demandée.

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Vous aimerez :

  • L’hospitalité du peuple Gurung
  • Le trek dans des paysages encore sauvages
  • La découverte des glaciers himalayens
  • Les nuits dans les familles tibétaines

Informations :

  • Hébergement : En famille 3N, hôtel 1N, bivouac 18N
  • Accompagnement : Guide népalais francophone + porteurs + mules durant le trek
  • Déplacement : Transport privatif et bus local
  • Repas : Pension complète et restauration locale – matériel de bivouac et intendance fournis
  • Période : De début avril à fin octobre
Carte du voyage
  • J1 : Vol France/ Katmandu
  • J2 et J3 : Visites culturelles et rencontres solidaires
  • J4 : Kathmandu- Gorka en bus
  • J5 à J21 : Départ du trek pour Arkhol (500m), Mandré (1100m), Laprak (2300m), Khorla Bensi (800m), Jagat (1350m), Pewa, Prok (2250m), Lho (3130m) Samagaun (3450m), Samdo (3690m), acclimation à Samdo, lieu-dit Dharamsala (4460m), Bhimtang (3590m), Darapani (1920m), Jagat, Ngadi, dernier jour de trek pour arriver à Besisahar
  • J22 : Bus pour Kathmandu et transfert Bhaktapur
  • J23 : Visite guidée
  • J24 : Journée libre, transfert à l’aéroport
  • J25 : Arrivée en France
  • Jour 1: Départ de France
  • Jour 2: Arrivée à Katmandu
    Accueil et transfert en maison d’hôtes. Visite de l’école Pioneer Academy. Nuitée en famille tibétaine.
  • Jour 3: Katmandu
    Matinée découverte à Pashupatinath, haut lieu de l'hindouisme, et Bodnath grand stupa bouddhiste. Après-midi, briefing pour le trek et derniers achats avant le départ. Repas en groupe et nuitée en famille tibétaine.
  • Jour 4: Katmandu – Gorkha 5 h de bus public
    Départ de Katmandu pour Gorkha, ancien palais royal du fondateur de la dynastie Saha, Prithvi Narayan. Hébergement en hôtel.
  • Jour 5: De Gorkha à Arkhol, 500m 6 h de marche
    Chemin en montagnes russes jusqu’à Arkhol, 500m. Toutes les collines sont sculptées de rizières.
  • Jour 6: De Arkhol à Mandré, 1100m 6 h de marche
    Traversée par un pont suspendu. A partir de Rahaul, 850m, montée très raide d’une heure pour atteindre l’école de Mandré.
  • Jour 7: De Mandré à Laprak, 2300m 6 h de marche
    Montée continue pour atteindre le gros village gurung de Barpak, 1900m. Passage du col à 2750m et longue descente jusqu’au village de Laprak. Vue sur le Baudha Himal et les Ganesh Himal.
  • Jour 8: De Laprak à Khorla Bensi, 800m 6h30 de marche
    Descente de 500m jusqu’au pont. Montée raide puis plus douce à flanc de montagne. Les champs en terrasses dégringolent jusqu’à la rivière. Longue descente pour atteindre Khorla Bensi, au bord de la Budhi Gandaki. Nous suivrons cette rivière jusqu’au pied du col de Larkya.
  • Jour 9: De Khorla Bensi à Jagat, 1350m 5h de marche
    Jagat a de belles maisons de pierres et une rue principale pavée. Chörten de pierres.
  • Jour 10: De Jagat à Pewa 6h de marche
    La vallée est plus large. Montée très raide pour Philim. Passages de trois ponts suspendus. Les gorges se resserrent à nouveau. Camp à Pewa, dans la forêt de conifères.
  • Jour 11: De Pewa à Prok, 2250m 6h de marche
    Nous entrons en pays botias (habitants d’origine tibétaine), les enfants sont vêtus de lourdes chubas de laine tissée, les femmes portent le tablier coloré. Le sentier creusé dans la falaise continue à s’élever doucement. A Prok, les maisons reliées par des ruelles pavées sont entourées de magnifiques champs verts tendres.
  • Jour 12: De Prok à Lho 3130m 6h30 de marche
    Passage à Namrung, Bengsam, et traversée des villages de Lhi et Shyu. Montée continue jusqu'au gros bourg de Lho. Vues sur le Manaslu, 8156m et l’Himal Chuli, 7893m.
  • Jour 13: De Lho à Samagaun, 3450m par Pungen Glacier 7h de marche
    Excursion au glacier de Pungen à 4000m. Nous sommes entourés par des sommets de 8000 et 7000m: le Himal Chuli, le Ngadi Chuli et le Manaslu. Monastère de Milarepa. Descente pour rejoindre le sentier de Samagaon.
  • Jour 14: De Samagaun à Samdo, 3690m 3h de marche
    Samdo est le dernier village avant le col de Larkya, ses maisons de pierres s’imbriquent les unes dans les autres.
  • Jour 15: Repos à Samdo
    Journée d’acclimatation à Samdo
  • Jour 16: De Samdo à Dharamsala, 4460m 4h de marche
    Montée lente. Camp au lieu dit Dharamsala.
  • Jour 17: De Dharamsala à Bhimtang, 3590m 7 à 10h de marche
    Départ très tôt le matin. Montée progressive vers le col de Larkya, 5215m. Vue sur le Himlung Himal, le Cheo Himal, le Peri Himal et l'Annapurna II. Descente abrupte. Camp à Bihmtang.
  • Jour 18: De Bimtang à Darapani, 1920m 7h de marche
    Marche au-dessus de la Dudh Khola jusqu'à Darapani, sur le sentier du Tour des Annapurna.
  • Jour 19: De Darapani à Jagat, 1300m 5h de marche
    Sentier en escaliers dans les gorges. Camp à Jagat.
  • Jour 20: De Jagat à Ngadi, 900m 7h de marche
    Descente et traversée de la Marsyangdi et montée à Bahundanda. Sentier le long des rizières pour atteindre le très joli village de Ngadi.
  • Jour 21: De Ngadi à Besisahar, 820m 5h de marche
    Marche presque à plat le long de la Marsyangdi jusqu'à Besi Sahar.
  • Jour 22: De Besisahar à Kathmandu 6h de bus public
    Après arrivée à Kathmandu, transfert en famille d’accueil. Nuitée et hébergement en famille d’accueil.
  • Jour 23: Katmandu
    Après le petit déjeuner transfert à l’hôtel pour profiter du quartier touristique de Thamel. Journée libre pour faire des achats.
  • Jour 24: Journée libre et transfert à l’aéroport.
  • Jour 25: Arrivée en France

Pendant mon voyage

Où vais-je dormir ?

A l’hôtel

Bon confort à très bon confort des chambres (catégorie 3 étoiles)

Pas de suppléments chambre seule

En bivouac

Nuit sous tente. En règle générale il y a une tente commune pour les repas. Et des tentes doubles/triples pour les nuits.

Chez l’habitant

Accueil chaleureux dans différentes familles (Tibétaines et Newar). Différentes ethnies pour vous permettre de mieux connaître le pays. Capacité des chambres entre 2 et 8.

Comment je me déplace ?

En minibus privatif, en transport en commun, par des vols internes…et avec la force de mes jambes pendant le trek!

Quels seront mes repas?

Vous aurez surement l’occasion de manger le plat traditionnel népalais : le dhal bhat ! (riz, légumes, lentilles).  Mais aussi de découvrir d’autres plats Népalais.

Pendant le trek : vrai pause déjeuner assez longue ou dans un lodge.

Comment vais-je y aller ?

Vols avec escale au départ de Paris. Départ de province également possible avec ou sans surcout.

Toujours des compagnies régulières proposées.

Le niveau de randonnée ?

Randonnée soutenue ; au-delà de 5 heures par jour. Effort important et bonne condition physique demandée.

Pour profiter pleinement de votre voyage nous vous conseillons de marcher régulièrement (1 fois par semaine 10 à 15 km).

Avant de partir

Mon passeport, mon visa

Le passeport doit être valable 6 mois après la date de retour.

Visa : à faire à votre arrivée à l’aéroport de Katmandu – Prévoir 8 photos d’identité et 30€ ou 40$ (pour 30 jours).

Côté santé

Pas de vaccins obligatoires.

Vérifier que vos vaccins soit à jour : BCG, diphtérie, tétanos, polio

Vaccins possibles : typhoïde, hépatite A et B

Visite de contrôle chez médecin traitant et dentiste conseillés.

Le mal des montagnes, qu’est-ce que c’est ?

Le mal aigu des montagnes (MAM) est un syndrome lié à une montée trop rapide en altitude : mal de tête, nausées, vomissements, fatigue. En dessous de 3 000m il est rare. Il apparaît à partir de 3 500m.

Comment l’éviter ?

  •  une montée progressive (étudié dans nos treks)
  •  mieux vaut monter trop doucement que trop vite
  •  être à l’écoute de votre corps
  • être à l’écoute du guide et de ses conseils

Consulter votre médecin avant votre séjour, il existe également des médicaments qui peuvent atténuer les symptômes (DIAMOX). Dans le cas ou les symptômes persistent plus de 48 heures, il faut redescendre. Ce qui n’empêchera pas de poursuivre le trek.

Je prépare mon sac

Mon équipement

Poids maximum du sac de randonnée : 10 Kg

  • Sac à dos et bâtons de randonnée (conseillés)
  • Chaussures de randonnée déjà utilisées (afin d’éviter les ampoules)
  • Veste coupe vent + polaire
  • Poncho contre la pluie /parapluie
  • 2 pantalons de randonnée
  • Sous vêtements de rechange
  • 3 paires de chaussettes
  • Chemise respirante spéciale randonnée (conseillée)
  • Bonnet, gants, écharpe, lunettes de soleil et crème solaire
  • Lampe frontale
  • Sac de couchage (résistance -15°C confort)
  • Gourde / thermos / poche à eau (pour éviter les bouteilles en plastique)
  • Des barres céréales (conseillées)

 Une ½ journée sera consacrée à l’achat des derniers matériels dans les nombreux magasins de trekking de Katmandu, nous vous conseillons d’acheter votre matériel manquant une fois sur place.

Vous pouvez prévoir un autre sac pour les affaires que vous porterez en dehors du trek et qui sera laissé en lieu sûr avant votre trek.

Ma trousse à pharmacie

  • Pour les petites blessures : antiseptique, compresses, bandes Velpeau,sparadrap, aiguille stérile, épingle à nourrice, pansements gras pour les brûlures
  • Antibiotique à large spectre
  • Pommade pour soigner les piqûres et coupures
  • Pastilles pour purifier l’eau
  • Savon sans eau pour se laver les mains
  • Crème solaire et Biafine
  • Une couverture de survie
  • Vos médicaments personnels

Pensez aussi à :

  • Des soucis intestinaux : anti-diarrhéique et un réhydratant, un pansement gastrique, anti-vomitif, un antispasmodique
  • Des antibiotiques à utiliser aux doses et périodes prescrites après avis d’un médecin.
  • Pour les rhumes, allergies : un antihistaminique
  • Pour la douleur et la fièvre : paracétamol ou aspirine

Compris dans le tarif :

  • le vol international A/R
  • La pension complète, le pack trekking en lodges ainsi que les journées à Katmandu avant et après le trek.
  • l'accompagnement par un guide professionnel francophone, un cuisinier et un porteur pour deux personnes (environ 20kg pour deux).
  • l’assurance individuelle RC PRO MAIF
  • le fond de développement local

Non compris dans le tarif :

  • les dépenses personnelles
  • le permis de trek : 130 € par personne
  • les boissons
  • les entrées des monuments, villes ou musées (+/- 25€ par personne)
  • le visa népalais (30 € à régler à l’aéroport / Prévoir 8 photos d’identité)
  • l’assurance annulation avant départ optionnelle (2,5% hors taxes d’aéroport)
  • les pourboires (conseillés)
  • les frais de dossier et la carte de membre ECM
  • la compensation carbone volontaire
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